Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Google Gemini Ternyata Rentan Dibajak Lewat Fitur Biasa. (Liputan6.com/ Yuslianson)karier profesional
KINERJA industri asuransi menunjukkan penguatan hingga pertengahan 2026. Di tengah momentum tersebut, PT Asuransi Tri Pakarta (Tripa) mencatatkan pertumbuhan positif.literasi keuangan